AVANT-PROPOS

Selon la réglementation de l’AFSSAPS, nous vous rappelons que la cigarette électronique n’est pas un médicament, qu’elle n’est pas vendue pour arrêter de fumer et est interdite aux moins de 18 ans.

LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE

La cigarette électronique été créée pour reproduire les sensations d’une cigarette classique. Elle est composée d’une batterie et d’un tank (ou clearomiseur) qui accueille le e-liquide destiné à être vapé.
Notre site propose pour les petits, moyens ou gros fumeurs, des kits complets simples d’utilisation. Dans ce guide, Maclopeelectronique décortique tous les éléments à prendre en compte pour savoir quelle cigarette électronique choisir et liste tous ses avantages.

QUELS SONT LES AVANTAGES DE LA E-CIGARETTE ?

  • Pas de combustion, pas de goudron, pas de tabac, pas de papier.
  • Uniquement de la vapeur aromatisée au goût et au dosage de nicotine de votre choix.
  • Très économique, votre budget peut, en fonction de votre dépendance être divisé par 5 ou plus.
  • Plus d’odeur sur les vêtements, plus de cendrier, plus de maison ou voiture aux odeurs de tabac froid
  • Vous diminuez sans le savoir votre dépendance quotidienne à la nicotine
  • Vous retrouvez du souffle, l’odorat, l’appétit et le goût des aliments, une bonne haleine
  • Vous gardez la même gestuelle, les mêmes sensations qu’avec une cigarette de tabac.

COMMENT CHOISIR SA E-CIGARETTE ?

1. Eviter d’acheter une e-cigarette dans un tabac

Les industriels du tabac l’ont compris. La cigarette électronique peut largement remplacer la cigarette classique, ce qui leur fait perdre beaucoup de clientèle “fumeurs”.

Du coup, pour croquer eux aussi une part d’un marché qu’ils ne maîtrisent pas, certains fabricants de cigarette propose leur propre modèle, uniquement en vente dans les bureaux de tabacs.

Trop chère, pas très ergonomique, et ne proposant qu’une faible autonomie, ces cigarettes sont vendues également sans conseils.

Préférez à cela, vous orientez vers un magasin spécialisé ou un site comme maclopeelectronique.com, qui offre un « chat online », où un conseiller pourra vous renseigner convenablement.

2. Quelle e-cigarette pour les débutants?

Opter pour un modèle simple, constitué d’une batterie et d’un tank (clearomiseur).
L’utilisation d’un clearomiseur procure un « hit » (sensation dans la gorge) proche de celui d’une cigarette ordinaire.

Ils sont aussi munis d’un airflow, qui permet de régler l’entrée d’air. La batterie, elle, s’évoque en watts. Une 20w développera moins de puissance et de vape qu’une 40w, 50w… Pour un débutant, une 20w ou 30w suffira largement pour commencer sa vie dans le monde de la vape.

3. Quels critères pour une e-cigarette ?

Il existe une multitude de cigarettes, le choix est vaste. Mais la réponse est assez rapide à trouver, pourvu que l’on soit bien conseillé. Qu’elle ait de l’autonomie, qu’elle offre de bonnes sensations de vape, qu’elle soit simple d’utilisation… elles sont beaucoup à répondre à ces critères.

Pour réduire votre champ de recherche, il faut cerner votre comportement de fumeur :

1. Votre consommation de cigarette :
  • Non-fumeur : Nous vous déconseillons la cigarette électronique.
  • Fumeur occasionnel : Moins de 10 cigarettes/jour. Fumeur mondain.
  • Fumeur modéré : Environ 10 cigarettes/jour. Vous êtes dépendant. L’idée de ne pas avoir de cigarettes sur vous, peut s’avérer stressant.
  • Fumeur avéré : 20 cigarettes/jour. Une cigarette n’est jamais loin. Dans la poche, sur un bureau.
2. Votre motivation :
  • Arrêter la « vraie » cigarette pour retrouver une bonne santé.
  • Vous voulez un matériel possible.
  • Diminuer votre consommation de cigarette.
  • Faire des économies de budget
4. Choix du e-liquide et du taux de nicotine

Tous les parfums existent ou presque. Tabac blond ou brun, parfum de fruits frais (fraise, cerise…), gourmands (mélange de fruits travaillés), le choix est immense.

C’est en fonction de vos goûts que vous trouverez votre bonheur, quitte à en essayer plusieurs. Pour le taux de nicotine, nous conseillons :

  • Du 11-12mg/ml pour les gros fumeurs (+20 cigarettes/jour).
  • Du 6 mg/ml pour ceux qui naviguent autour de 10 cigarettes/jour
  • Du 3 mg/ml pour les fumeurs occasionnels.
  • Du 0 mg/ml pour les anciens fumeurs qui veulent continuer de vapoter pour le plaisir du geste.
5. Conseils pour démarrer la e-cigarette

Pour bien démarrer vous devez choisir un kit avec une autonomie d’une journée minimum.

  • Cela vous évitera de stresser à l’idée de ne plus avoir de batterie en plein milieu de la journée.
  • Un taux de nicotine adapté à vos besoins.
  • La manière de prendre une bouffée est différente. Au contraire des aspirations généralement courtes et intenses d’une cigarette, les aspirations doivent être plus longues (3 à 4 secondes) et plus douces avec une cigarette électronique.
  • Pendant toute la durée de la bouffée vous devez rester appuyé sur le bouton d’activation de la batterie.
  • Changer de résistances environ toutes les 3 semaines (en moyenne). Lorsque vous changez de résistances, pensez à laisser le temps au liquide de l’imbiber, environ 3 minutes. Sans vapoter.
  • Ne pas baisser trop vite votre taux de nicotine.

POURQUOI PASSER À LA E-CIGARETTE ?

  • 51% des vapoteurs utilisent la cigarette électronique parce qu’elle est moins nocive que la cigarette classique.
  • 49 % parce que la cigarette électronique les aide à réduire leur consommation de cigarette.
  • Le prix est aussi une motivation en particulier dans les pays ou le tabac est fortement taxé.

LA E-CIGARETTE EST-ELLE PLUS NOCIVE QUE LE TABAC ?

La cigarette électronique ne produit pas de goudron ni combustion. Selon l’organisme Public Health England, la cigarette électronique est 95% moins nocive que la cigarette, contrairement à ce qu’affirmait l’OMS en 2014.

AVANTAGES DE VAPOTER PLUTOT QUE FUMER

  • Retrouver du souffle
  • Retrouver l’odorat
  • Retrouver l’appétit
  • Retrouver un bon teint
  • Les liquides avec nicotine demeurent déconseillés aux femmes enceintes

LA E-CIGARETTE : SEVRAGE À LA CIGARETTE CLASSIQUE ?

Plusieurs études démontrent que la cigarette électronique aide à se séparer de la cigarette.
En procédant par étape, en diminuant son dosage en nicotine sur plusieurs jours, semaines ou mois, la dépendance à la nicotine peut être réduite à zéro.
Les risques sont diminués de 95% selon certains professionnels de la santé.

LA E-CIGARETTE PLUS CHÈRE QUE LE TABAC ?

Foire aux questions

COMPARATIF E-CIGARETTE CONTRE CIGARETTE

Foire aux questions

Composition d'un E-liquide

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NICOTINE